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【伊貝莎采購(gòu)指南】嬰幼兒游泳池的寶寶游泳要注意
來(lái)源:
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作者:yibeisha
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發(fā)布時(shí)間: 2020-05-07
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1、選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所，新生兒在專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行游泳，1歲以上的寶寶選擇正規(guī)的、設(shè)備良好、消毒安全的地方。
2、做好救生準(zhǔn)備，準(zhǔn)備背心救生衣、雙臂救生囊袋等。
3、游泳前做好熱身，嬰兒游泳池的水溫是稍低于體溫的，在下水前，用涼水搓搓皮膚。腿先下水，切記不要帶汗下水。
4、游泳要適度，嬰兒不要超過(guò)10分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，時(shí)間慢慢拉長(zhǎng)，不能超過(guò)30分鐘。
5、游泳前后的飲食不可以太多，不餓不脹，游泳后不要急著吃冰涼的食物。
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